Meu nome é João da Silva, sou brasileiro e tive uma vida marcada por altos e baixos. Mas um dos 3️⃣ maiores desafios que enfrentei foi a ansiedade. Era um sentimento constante de preocupação, medo e apreensão que me impedia de 3️⃣ aproveitar a vida plenamente.

**Antecedentes do caso:**

Cresci em como acertar nas apostas esportivas uma família com pais muito protetores. Eles sempre me alertavam sobre todos 3️⃣ os perigos do mundo, o que me deixou com um medo constante de que algo ruim acontecesse. Quando entrei na 3️⃣ adolescência, comecei a desenvolver sintomas de ansiedade, como taquicardia, sudorese e falta de ar.

**Descrição do caso:**

A ansiedade me acompanhou durante 3️⃣ toda a minha vida. Ela afetava todos os aspectos da minha rotina, desde o trabalho até as relações sociais. Eu 3️⃣ evitava situações que me deixassem ansioso, como reuniões importantes ou falar em como acertar nas apostas esportivas público. Isso me deixava cada vez mais 3️⃣ isolado e sozinho.